上一篇《費曼學習法，我這樣考上清華》閱讀心得：「我很好」、「我不行」都是學習魔咒(上 / 心態篇)談的是強化信念與建立正確心態，接下來就是費曼學習法的落地應用了。
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很聰明，平常小考也不錯，但遇到大考就考不好？
這不就在說我們家的小寶兒嗎？作者舉出他中學同學的例子，分析原因如下：
- 不複習：只靠短暫記憶。
- 不死磕：只做新題目，沒有反覆琢磨舊題目與解法。
- 手太懶：只看答案，和自己做出來的懂，完全不同。
- 字太亂：清楚才是王道，但不需要把力氣花在美觀上。
輸出的重要性：讓你避免努力老半天，只學到脆弱知識
只是「看過」會得到脆弱知識(又稱零碎知識，源自美國教育學者David Perkins針對學生無法掌握知識概念全貌的結論)，脆弱知識大致可分為三類：
- 惰性知識：只有在某個時刻會用到它 (我立馬想到高中地理的中國鐵路地圖)；
- 幼稚知識：學了之後還是不會改變原來的錯誤認知；
- 公式化知識：不能理解為什麼，只是機械化記住步驟；
除了輸入(聽、讀)，要進一步的輸出(說、寫)：
- 要能說給別人聽，並讓人聽懂，才是真的融會貫通。
- 講給別人聽，自己才會發現知識重點。
如何輸出：寫功課、分享、做題目(考試)
輸出的形式不外乎是寫功課、分享、做題目。
寫功課可以給予「即時回饋」；小考可以「檢驗+彌補缺失」；分享可以找程度差不多的同學、或家人、或對自己分享(例如目錄複習法)。
▊日常讀書考試準備原則
- 把別人教會，用別人聽得懂的話 (如分享教學、口語寫作法)
- 預習，上課當成聽老師幫你複習
- 怎麼做題目：
- 每道題目設法做到「一題多解」，融會貫通
- 作至少三道同類型題目(確定自己真的懂、也夠熟悉)
- 用最快時間搞定會做的題目，然後「集中精力」弄懂難度高的題目
- 題目在精，不在多，不需要研究「偏題」、「怪題」
- 「錯題本」：記錄錯誤的原因、哪個觀念需要釐清
- 如何驗證自己真的會？考試。
我對第三點「怎麼做題目」最有感覺，回想高三時大家都在刷題，只有我太愛玩、成績差，只能從最基本的課本習題開始。
當我拿著基本題去問數學好的同學時，我發現很多人沒有徹底搞懂就想急著帶入公式，最後我的數學考的比他們高分。
如何安排時間
1. 成為目標感強的人，學會以 SMART 原則設定目標
2. 721法則: 10%學習知識、70%練習與實踐、20%跟人溝通討論
3. 提升專注力
- 番茄鍾
- 交叉學習(過長時間在某單一學科上會疲憊)
- 減少干擾，房間手機通通收起來
- 不要用軟體整理筆記，會分心(紙本整理有助於記憶)
4. 在家如何運用時間
- 飢餓學習法 (飯前先完成一小段複習或預習)
- 行走學習法(背單字、背課文)
- 低溫的地方讀書會比較有效率
- 雜亂無章的環境是學習效率低落的根源 (環境整理、個人行事曆與功課表安排)
手機是專注力Killer，我朋友較多、又有資訊焦慮症，容易在社群媒體上分心，因此年初購入「手機定時盒」(如下圖)，強迫自己遠離手機。
複習與筆記方法
1. 考前複習看甚麼？
複習有三寶：筆記、講義、錯題本
- 「課本+筆記」搭配看 (筆記是脈絡、課本是資訊細節)
- 只鎖定一本講義精讀，講義上也可以做筆記
- 翻看「錯題本」
2. 整理筆記的最佳時機？
新學到知識，當天的筆記當天整理 (因為24小時後會快速遺忘)
3. 筆記怎麼寫？
(1) 筆記的重點是「有條理」
- 善用「分層編號」，內化成個人的系統化知識
- 筆記只是在「補充」課本的內容，過度細節的資訊只要搭配看課本就好
- 筆記需要經常刪修增訂，分類化新學到的資訊(用活頁筆記本)
備註1：不是重抄課本一次，不要把筆記變成過度心力負擔；
備註2：我覺得紙本、數位筆記各有好處，可以自由搭配運用；但如作者提到的，不建議用筆記軟體做筆記，過多功能反而會分散注意力。
(2) 用「心智圖」掌握整個概念架構
- 不需要圖文並茂的美觀
- 不需要用心智圖軟體
- 心智圖不要過度複雜(最核心的內容即可)
(3)下課時回想上一堂課程重點、找出不會的問題，趕快問老師同學，然後看是否有必要寫進筆記中。
4.錯題本怎麼寫？
錯題本不是越厚越好喔！平常就要減少厚度時常翻閱。
- 用最短時間整理錯題本(例如考券剪下來)
- 不需全部寫出解題過程，只需寫出關鍵、易錯的重點就好，掌握出題的背後思路即可
- 如果是錯在審題不清，可把容易忽略的重點放進去
- 平常就要整理錯題本，沒事就多翻讀，把重點觀念釐清整進筆記中，確定會的就可以拿掉 → 有效減少錯題本的厚度(只剩下有陷阱、或特殊算法的題目)
5. 目錄複習法(時間比較多的時候)
- 翻看目錄，口語總結敘述這章講甚麼、有甚麼重點、或找張便紙畫成心智圖 → 再翻開書對照是否有重點遺漏，以及正確度。
我覺得這個方法對於歷史、地理特別好用。
6. 如何運用講義？
作者主張，課本才是核心，講義只是補充； 看太多講義會造成焦慮，一本為主。
- 把講義的延伸補充整進去自己的筆記、把錯誤的題目整進去錯題本。
平常如何靠「做題」來複習？
做題目是為了有效複習與確保了解。
- 針對練習過的題目：第二天、七天後、半個月、一個月後，可再重複做一次的題目，變成長期記憶(重點是記住，而不是一直做新題目)
- 多樣化練習：找不同題型來加深印象
- 找出最優難度：過度簡單的不需要一直練習、也不需要浪費時間解怎麼解都解不出來的偏題上。
可提升學習的三種書：參考書、科普書、文學名著
現在強調素養與閱讀，不侷限在課本上的知識，因此閒暇時間或者是寒暑假都是可以自己去找書來看的，怎麼閱讀呢？
- 參考書是「搭配」學習進度
- 科普書是「提前」閱讀、增強理解
- 文學書是「長期」累積文字與表達能力
像我這周就找了有趣的英國歷史YouTube全家吃飯一起觀看，這都比歷史課本來的更有趣了，以後孩子接觸歷史也就不容易排斥了。
請繼續看下一篇《費曼學習法，我這樣考上清華》閱讀心得：掌握各學科的學習與背誦關鍵 (下 / 學科篇)
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作者：張增強（寫書哥）